初代教会には水曜日と金曜日、朝食と昼食を抜き、夕方に軽めの食事を摂る習慣があったようです。
現代に生きる私たちも実践してみると良いのではないでしょうか。
①キリスト教会の断食提唱者は誰？
日本の教会に断食というものを明確に主張し持ち込んだのは、韓国純福音中央教会のチョー・ヨンギ名誉牧師の義母に当たるサイ・シジツ先生でしょう。
この肝っ玉母さんのような婦人牧師が神様から導きをいただいて、たった一人で日本各地を伝道して回ったのでした。
誰にも相手にされず、それでも不思議に明るく、自分は使命を果たすだけと思い定めているかのごとく、いさんで伝道に励む姿に真の伝道者の姿を見させていただきました。
②日本人クリスチャンと韓国人クリスチャンのちがい
ありのパパが韓国の祈祷院に行ったときのことです。
祈祷山には掘った穴があり、韓国人クリスチャンはその穴に入って祈り、夜通し叫びながら祈っていました。
その熱心さに圧倒されましたが、同時に韓国人クリスチャンはお腹がすけば食堂で堂々とお粥をすすっている姿を見て驚きもしました。
なぜなら日本人クリスチャンは祈り始めるなら終わりまで食べてはならぬと思い込んで頑張り抜くのです。
しかし韓国人クリスチャンは日本人クリスチャンとは比べ物にならないほど熱心であるのに、お腹がすいたら平気でおかゆをすするのです。
なぜ同じことをしているのに、こんなに違った現れ方をするのか、その当時は理解できませんでした。
③一日断食のこと
近頃ちまたでは「一日断食」というものが流行しているようです。
しかし一日断食をクリスチャンは二千年前から実行していたのです。
考えてみると私たちクリスチャンは多くの宝物を知らず知らずのうちに捨ててしまっているような気がします。
日曜を断食の日とするのはいかがでしょうか？
そうすると朝食を食べていて遅くなり、礼拝に遅刻してしまったということもありません。
礼拝の説教中も、今までなら寝ていたのに断食をしているとお腹がすいて寝るどころではありません。
礼拝の後の交わりも、そこで出される軽食が楽しみで必ず出席するようになるかもしれません。
そして何よりダイエットの努力をしないで体重を減らすことが出来ます。
ダイエットのために断食をするなど苦しすぎますが、神との交わりと祈りととりなしのためであるなら断食できます。
その副産物といいますか、グリコのキャラメルについてくる景品のように、気がつくとやせることが出来ているのです。
④強い注意と勧告
一日断食をしますと、当然のことながら栄養量の摂取は七分の六になります。
栄養失調と栄養不良はちがうことです。
たくさん食べていると思っていても栄養失調になることはありえます。
ですから一日断食をなさるのであれば、是非四群点数法に基づく食事をなさることをお勧めします。(四群点数法はクリスチャンの栄養学者が考案したものであり、わが国の学校給食や病院の食事などに取り入れられるなど現代栄養学の基礎となっているものです。)
一日断食といっても一週間に一回一日断食をすれば、一年間に５２日間断食をすることになります。
これは一年のうち約二ヶ月間を断食するということです。ラマダンの比ではないのです。
甘く見ていては健康に重大な被害を及ぼすことになります。
◎どうでしょうか？あなたもチャレンジしてみませんか。
平安と祝福を祈っています。
