１．この行程を労を惜しまず念入りにやっていると、半分も終わらないうちに、あなたはびっくりすることになる。
２．新しい自由、新しい幸福を知るようになっている。
３．過去を悔やむこともなければ、それに蓋をしようとも思わない。
４．心の落ち着きという言葉がわかるようになり、やがて平和を知る。
５．私たちがどんなに落ちぶれていたにしても、自分の経験がどれほど人の役に立つかがわかるようになる。
６．自分は役立たずだという自己憐憫の感情が消え失せる。
７．利己的なことに関心がなくなり、仲間のことのほうに関心が行くようになる。
８．身勝手さは消えてしまう。
９．私たちの人生に対する態度と展望がまるっきり変わる。
１０．人間に対する恐怖症や経済的不安もなくなる。
１１．かつては私たちを困らせた状況にも、直感的にどう対応したらいいのかがわかるようになる。
１２．自分ではできなかったことを、神がやってくださっていることを、私たちは突如として気づくようになる。
これはとんでもない約束だろうか。そうは思わない。こういうことは私たちの間で実際に、ときには急速に、ときにはゆっくりと実現している。取り組みさえすれば必ず実現する。(ビッグブック120〜121頁)