ポモドーロ・テクニック なすべきことをしないと罪悪感と後悔が！解決は朝飯前に全部やる！
なすべきことをしなかったり、先延ばしにすることを「怠(おこた)り」と言います。怠りの罪を犯すと罪悪感と後悔という不快感情が生じ、それから逃れるために嗜癖行為に走るようになります。この記事ではその解決法を提示します。１．なすべきことをしないと...
ポモドーロ・テクニック
ポモドーロ・テクニック ポモドーロ・テクニック ポモドーロ・テクニックは頑張らないで仕事をする習慣の付け方に最適
皆さんはポモドーロ・テクニックをご存でしょうか？毎日の仕事を安定的にこなすことが出来るようになるための秘策ともなり得るものです。詳しくご紹介します。１．ポモドーロ・テクニックとは何か？ポモドーロ・テクニックとは25分働いたら5分休むというサ...
ポモドーロ・テクニック ポモドーロテクニックはやる気を長続きさせる。おすすめタイマーも！
(2020/09/22記事更新)ポモドーロテクニックを使うと不思議なことにやる気が長続きします。この記事はその理由を解説し、あわせてポモドーロテクニックに最適なタイマーをご紹介しています。