ACの問題10 静かそうに見える人が突然怒りを爆発させる理由と回復する方法
なぜ同じ人のうちに静けさと怒りの爆発が同居することがあるのでしょうか?この記事はその理由を明らかにし、怒りの爆発から回復する方法を解説しています。
ACの問題10
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ACの問題10 忍耐と我慢の違いとは？依存症者に利己的振る舞いが多い理由！
「私さえ我慢すればよいのだから」は共依存症者の常套句です。しかし残念ながらその生き方を続けていると必ず人生が行き詰まります。この記事は我慢と忍耐の違いと『利己的』の本質を明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。
ACのステップ10 アダルトチルドレンの感情の否認の問題を明らかにし、解決法を解説！
「感情の否認」と聞くとACだけでなく、多くの方が「私にもその問題がある」と思われるのではないでしょうか？この記事は感情の否認のメカニズムを明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンが感情を否認しているのに気づくと人生が変わる！
「自分さえ我慢すればいいのだから」と自分の感情を押し殺している方はおられませんか？しかしそのような生き方は必ず破綻します。この記事はその理由を明らかにし、感情の否認を嗜癖として使うことから回復する方法を解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンが無益な振る舞い(能面顔)を手放して回復する方法
アダルトチルドレン(AC)に特徴的なことの一つが「能面顔」です。能面顔になる理由は感情の否認を嗜癖として使っているからです。この記事は回復するために感情の否認を始めとした嗜癖を手放す方法を解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンは感情の否認を嗜癖として使っている！
「私は感情が乏しい」という方はおれらませんか？この記事ではその原因を明らかにし、感情をよみがえらすための方法を解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが棚卸しで自分自身に向き合うと人生が変わる！
12ステップの棚卸しに抵抗を感じている方が多くおられるようです。この記事ではACが棚卸しに抵抗を感じる真の理由を明らかにし、棚卸し作業をやり遂げるために必要なことを解説しています。
ACの問題10 古い行動パターンが否認と抑圧で隠されているのを見破ろう！
棚卸しに取り組まない理由は三つ考えられます。「棚卸ししなければならないほど酷くない」「棚卸しするのが怖い」「何だか分からないが棚卸しを先延ばしにしている」この記事では［否認と抑圧］と行動パターンの関係を解説しています。
ACの問題10 感情の否認を嗜癖として使うことから解放されるための具体的方法！
ACの問題の中に感情の否認があります。やっかいなのは感情の否認をACは嗜癖として使っていることです。この記事では否認を嗜癖として使っているのがACであることを明らかにし、どのようにして感情の否認から回復していけばよいかを解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンの回復は否認の構造を理解できればうまくいく！
ACの回復にとって最も障害となるのが否認の問題です。本人は「私は傷ついていない」と言うのですが、人生が思い通りにならなくなっています。この記事では否認に気づき、否認を解除する方法について解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンが感情を否認する原因と二つの解決策！
この記事はアダルトチルドレンに特徴的な『感情の否認』という問題を取り扱っています。まずはじめに感情を否認しているとどのような症状が現れるかを明らかにし、次に原因を突き止めます。そして否認の解除方法を解説します。「私たちの子ども時代は悪夢のよ...
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが感情の否認と被害者の視点から回復する方法！
アダルトチルドレンの人間関係にトラブルはつきものです。ありのパパもそうでした。長い間、その理由が分かりませんでした。しかしその原因と解決法を知ることができました。今苦しんでいる方に解決のための方法を解説します。１．謝れば謝るほど人生が行き詰...