ACの12ステップ 生育歴は性格上の欠点の原因。それを今も使っているのは自分の責任！
生育歴は性格上の欠点の原因ですが、その性格上の欠点を今も使っているのは自分の責任です。この記事は回復は生育歴の癒やしではなく、性格上の欠点を使わないことによるのを解説しています。
ACの12ステップ 
12ステッププログラム 恨みの本当の姿を見ることができれば私たちは恨みから解放される！
ACや依存症者ほど恨みから解放されたいと願っているが、解放されるためにどうしたらいいかが分からず途方に暮れている人はいないのではないでしょうか？ この記事では恨みの出所を明らかにし、その上でそこから解放されるための方法を詳しく解説していきます。
アダルトチルドレン アダルトチルドレンが固着した恐れを持つ理由とそこから解放される方法
この記事ではACが固着した恐れを持つに至った理由を明らかにし、その上で固着した恐れから解放される方法を解説します。
EAのステップ1 感情の問題を持つ人々は感情面での問題を嗜癖として使う依存症者
12ステップは今やアルコールや薬物以外の依存症からの回復プログラムとしても採用されています。では物質依存以外の依存症者は12ステップに取り組むときにどんな点に気をつければよいのでしょうか？
ACの12ステップ アダルトチルドレンは何を無力と認めるかと共依存と万能感に注意！
ACには無力を認める前に気づくべきことがあるとつくづく感じます。それは弱さを認めるのと無力を認めるのは違うということです。この記事ではそれに加えてACが棚卸しをする時は共依存と万能感に注意すべきであると解説しています。
ACの12ステップ アダルトチルドレンが12ステップを使って回復する(まとめページ)
この記事は初めから終わりまで読めば、アダルトチルドレンが12ステップを使って回復する過程を明確に理解できるように書かれています。
12ステッププログラム あなたの行動の仕方は人生を変える新しい行動パターンか？
新しい行動パターンを使えばよいと分かっていても実践は容易ではありません。けれど依存症者やACは新しい行動パターンを使わないとスリップに追い込まれます。この記事は実践可能な新しい行動パターンについて解説しています。
SAのステップ12 性依存症者がシラフを保つカギは『止める努力を止める』こと
性的なしらふが長く続かないことを悩んでいる方は多いのではないでしょうか？この記事は性的領域に問題を感じる方がどのようにして性的しらふを保つことができるのかを解説しています。
ACの問題4 見捨てられる痛みをACが使わなくなると人生が全く変わる！
【見捨てられ不安】なら聞いたことはあっても【見捨てられる痛み】はお聞きになったことがないかも知れません。この記事は【見捨てられる痛み】とは何かを明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。
EAのステップ4･5 アンガーマネジメントに困難を覚える方にお勧めの三つの方法！
どうしたら怒りの爆発の問題を解決できるでしょうか？ この記事は怒りの問題に困難を覚える方を対象に、三つの方向から怒りが爆発する原因を明らかにし、その問題ごとの解決策を解説しています。
性依存症 性依存症者がシラフ を保つために大切なことは三つ！
性依存症者がシラフでいるために必要なことは三つです。・『今日一日だけシラフでいる』に焦点を当てる・無力を認める&信仰&行動の三つが揃う・嗜癖を使う心の構造を正確に理解し、そのメカニズムをコントロール可能な状態にする
EAのステップ4･5 怒り依存症者が恨んでも相手は気づいてさえない。恨み解消法！
怒りをコントロールできない人が12ステップに取り組むときの最大の障害は「なぜ自分がそんなことをしなければならないのか？」という思いです。この記事は怒りの爆発の真の原因が恨みにあることを明らかにし、そこから解放される方法を解説しています。