ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの棚卸しも他の依存症の棚卸しと変わらない！
「12ステップに取り組んでいるがステップの4・5で違和感が頂点に達した！」というACの方はおられませんか？この記事ではACも標準的な12ステップで回復可能な理由を明らかにし、ACが棚卸しをする時に注意すべき点を解説しています。
ACのステップ4･5 
相談 親をゆるせない自分はダメか？依存症から回復しないのは神の意志か？
キリスト者をはじめとした宗教者が12ステップに出会って思い悩むことは整合性の問題です。どのようにして折り合いを付けていけばよいのでしょうか？この記事ではこの問題に悩むクリスチャンの方からのご相談にお答えしています。
EAのステップ4･5 信仰は量より質とは行いの伴う信仰のこと。ではその三つの行いとは？
「信仰は量ではなく質である」という言葉の意味がわからないという方はおられませんか？この記事ではこの言葉の意味がわからないとどうなるかを明らかにし、信仰の質とは何を指しているのかを具体的に解説しています。
12ステッププログラム 嗜癖行為と行動パターンの関係を理解すると回復がメキメキ促進する！
歴史ドラマを見ていると「外堀を埋められた」「内堀を埋められた」などのセリフを聞くことがあります。私たちの人生もお城に例えることが出来ます。人生という名のお城の外堀は性格上の欠点からくる行動パターンを指し、内堀は嗜癖行為を指しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの回復には自己開示と新しい行動パターンが必要！
「自分はACの回復に取り組んでいるが、回復に必要なものは何か？」と思っている方はおられませんか？この記事はACの回復には自己開示する勇気と新しい行動パターンが必要であることを解説しています。
EAのステップ1 真の底つきを経験して「健康になる力」を見い出すたった二つの方法！
底つき経験について話されていると「果たして自分は底をついたのだろうか？」と疑問に思ったり不安に感じたりした方はおられませんか？この記事は底つきとは何かを明らかにし、続いて健康になる力を見出す方法について解説しています。
共依存症 家族の問題は自分の問題の投影。まず自分の問題に焦点を当てよう！
この記事で相談してくださっている方のように多くの方が家族の問題を抱えておられます。 はたして12ステッププログラムによって家族問題の解決は可能でしょうか？ この記事ではそれが可能であることを明らかにし、その方法を解説しています。
アダルトチルドレン 依存症者は嗜癖を否定し、アダルトチルドレンは不快感情を否定する！
依存症者は嗜癖していることを否認し、ACは不快感情をもっていることを否認します。この記事では不快感情を否認していると棚卸し作業ができないことを明らかにし、どのようにして棚卸し作業に取り組めばうまく行くのかを解説しています。
EAのステップ1 自分の問題を明確に自覚するのと比例して無力を認めることができる！
自助グループに参加するときに抵抗を感じるのは「うさんくさいところに行くのは嫌だ」ということではないでしょうか？それは無力を認めていないからです。この記事では無力を認めるのが難しい理由を明らかにし、無力を認める方法を解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンは性本能の抑圧を止めて本来の自分を生きよう！
性本能の抑圧とはどういうことでしょうか？「よく分からない」という方もおられるでしょう。しかし実はよく分からないというのが抑圧している証拠なのです。この記事ではACが性本能を抑圧する理由を明らかにし、回復の方法を解説しています。
EAのステップ2 ステップ2は「どんな神か」ではなく、信じる人の無力を問題にしている！
「12ステップを1→2→3と踏むのだが、何だか空回りしているように感じる」という方はおられませんか？この記事では空回りしているように感じる理由を明らかにし、そうならないためにはどうしたらよいかを解説しています。
12ステッププログラム だから依存症は治らない。しかし使わないための二つの解決策がある！
多くの方が自分が無力であること、依存症は治らない病気であることをご自分の経験から体験的に知っておられます。しかし誰かから「その理由はなんですか？」と聞かれたら、どのようにお答えになられるでしょうか？この記事はその理由を解説しています。