ACのステップ10 ありのパパが怒り依存症になった経緯と、そうなった真の理由
どんな人であっても好きで依存症になったわけではありません。しかたなく気が付いたら依存症になっていたのです。しかし依存症からの回復が進んでくると、なぜ自分が依存症になったのかの真の理由を知るようになります。１．単なる怒りん坊と怒り依存症の違い...
共依存症
ACのステップ10 
共依存症 共依存を脱却する具体的方法。これをしないと共依存のまま！
ネット上には「これをすれば共依存から脱却できる」と解説しているサイトが多くあります。しかし「これで本当に回復できるのだろうか？」とありのパパは感じるのです。それでありのパパが考える共依存から脱却するための具体的方法を解説することにします。
ACのステップ11 人が怖くて自分の意見が言えないと、病的な支配欲求に変質します
自分の意見が言えないと、それは次第に病的な支配欲求へと変質していきます。そうならないためにはどうしたら良いのでしょうか？二つの解決法をご紹介します。１．「恐いんなら黙ってればいい」とはならないなぜならそれは放っておくと病的な支配欲求へと変質...
共依存症 気が付いたら共依存にハマっている人へ。共依存症の回復方法！
共依存症者だけでなく、他の依存症者や依存症者でない人々にとっても、真の問題は病的な支配欲求を本質とする共依存ではないでしょうか？他者に対して、自分自身に対して、そして神にさえ自分の思いどりに動けと思っているのが私たちなのです。１．自己認識と...
アダルトチルドレン なぜ自分にばかり人間関係のトラブルが起きるのだろうと苦しむ人へ
心の中に恐れがあると、行動すべき時に足が動かなくなります。恐れの故に自分の願いや要求を口に出せないでいると、それは次第に相手への病的な支配欲求へと変質していきます。そして相手がその病的な支配欲求に勘付くと人間関係は破綻します。このカラクリに...
アダルトチルドレン 共依存症者とアダルトチルドレンは双子の姉妹のように似ている
共依存症者とは相手を支配しようとしているにもかかわらず、気がつくと相手に振り回されている人々のことを指します。この人々の精神構造はACの精神構造ととても似ています。そこで両者がともに陥りがちな点を明らかにし、それへの対処策を考えます。１．他...
共依存症 共同体から受ける助けが依存症の解決策と言われる理由
依存症からの回復を妨げる最大のものは否認です。なぜなら「私は依存症です。助けてください」と神に求める人だけが回復の力を受け取ることができるからです。まず依存症別にどのような否認があるかを見て、その次に否認を打ち破る方法を見ていきます。１．合...
アダルトチルドレン 人を助けたいという想いが病的なコントロール欲求に変質する理由
アダルトチルドレン(AC)とは子ども時代を生き抜くために使ったサバイバル術を大人になっても無意識のうちに使っている人のことを指します。またACは共依存症とも呼ばれます。その理由をありのパパの例を通して解説します。１．無力だった子供時代に使っ...
アダルトチルドレン 三重の嗜癖の克服がアダルトチルドレン・共依存からの回復に繋がる
私たちは自分では気づきませんが、三重の嗜癖(しへき)に囲まれて生きています。さて、三重の嗜癖とは一体なんでしょうか？本当のシラフを得るために大切なことを考えます。１．第一の嗜癖は性格上の欠点「性格上の欠点が嗜癖であるとはどういうことか？」と...
共依存症 「共依存症12ステップへのガイド」(メロディ・ビーティ)いつも他人を変えてやろうと躍起になっているあなたへ
今日は共依存症者向けの12ステップ本をご紹介いたします。共依存症問題の第一人者メロディー・ビーティの書籍です。メロディー・ビーティさんはご自分も共依存症者であり、薬物からの回復者でもあります。ステップ1他人へのコントロール欲求をそのままにし...
共依存症 「私の幸せはあなたに掛かっている」と考える共依存症者の回復方法！
(2020/07/20記事更新)あなたは誰かを変えてやろうとしていませんか？そのような人のことを共依存症者と言います。この記事は共依存の問題点を明らかにし、回復方法を解説しています。
共依存症 共依存の罠は自分が変わったら相手も変わると信じ込んでしまうこと！
(2020/06/19記事更新)共依存の罠は「自分が変われば相手も変わる」と信じ込んでしまうことです。この記事はその考えがいかに誤りであるかを明らかにし、正しい解決は相手を手放して自身の回復に専心することであるのを解説しています。