健康 ガンを再発させないために必要な免疫力をアップさせる五つの心がけ
ガン治療が終了した後に私たちがやるべきことは、いかにしてガンを再発させないかということです。そこでガンを再発させないための決め手となる免疫力をアップさせる方法をご紹介します。
その他
健康 健康 ダイエットの秘訣はテクニックを身につける・精神的必要を満たす・関心が他に向かうこと
ダイエットの秘訣は具体的なテクニックを身につけること、次に精神的必要を満たすこと、さらに自分の興味・関心が他に向かうことです。詳しくご説明します。
失敗しない株式投資 ありのパパの失敗しない株式投資。ヤコブ式投資法とは？
ありのパパが実践する株式投資の方法をご紹介します。ありのパパはこれを『ヤコブ式投資法』と名づけました。１．ヤコブ式投資法とは？ヤコブとはアブラハムの孫、イサクの子供に当たる人物です。ヤコブは羊が飲む水にアーモンドの枝を入れました。アーモンド...
四群点数法 小難しいダイエットなしにとにかく痩せるとっておきの五つの方法！
痩せるだけなら「これを守れば必ず痩せることが出来ます」という方法があります。これを実行して痩せることは出来ても健康な体になることは出来ません。「それでも良い」と言う方のために痩せるための五つの秘訣をお教えいたします。
コラム 映画『私の中のあなた』を見て考える尊厳死、強迫的癒しの信仰のこと
今日は映画「私の中のあなた」のご紹介です。①あらすじ(ネタバレを含みます)物語は幼くして白血病になった姉への臓器提供を拒んだ妹を軸として進んでいきます。実はこの妹は姉に臓器を提供するために臓器適合率百％になるように遺伝子操作をして生れてきた...
ライフハック 先延ばしを克服するために完璧主義を避け、優先順位を明確にする！
セルフ・スターターとは物事を人に言われなくても自ら始めることが出来る人のことを言います。ありのパパは若いときから物事を先延ばしにする悪習慣を何とか改善しようとしてきました。その小さな積み重ねから得たものをご紹介します。①物事にすぐに取り掛か...
褌 ふんどしはコルセット代わりにはならないが痛みが引いてきたら使える
腰痛の時、六尺褌はコルセットの代わりにはなりませんが、痛みが引いてきた段階ではコルセットの代わりに十分なります。１．コルセットとふんどし現在ありのパパは腰痛の真っ最中なのでコルセットを装着しています。コルセットを装着していると腰痛から来る痛...
キリスト教 『良心への服従』から考えるビリー・グラハムへの態度と教会の使命
今日は書籍のご紹介です。とは言っても既に書店での取り扱いは終了していますので図書館から借りて読むということになります。題名は「良心への服従」著者はアメリカ上院議員(出版当時)のM・ハットフィールドさんです。出版社は日本基督教団出版局となりま...
捨てる習慣 断捨離の目的はシンプルライフの実現。収納ではなく捨てるという選択
何年か前に『捨てる技術！』という本がベストセラーになりました。ありのパパはその本の著者が書いた写真と図解入りの「捨てる技術！」を購入して実践しました。ありのパパの「捨てる習慣」をご紹介します。１．収納するのか捨てるのか？①整理と整頓という言...
キリスト教 孤独・孤立の無縁社会の到来に備えて教会がなすべきことを考える
近頃、百歳以上のお年寄りの生存確認が取れないということで大騒ぎになっています。この問題を考えます。１．この問題の本質は何か？①血縁・地縁社会から無縁社会に移行しつつあるかつて我が国の社会は非常に強力な血縁・地縁関係で結ばれた社会でした。今で...
ボディメイク 中高年と女性のための筋トレを続けるたった一つの秘訣
このブログを読んでくださる方のうち、どの位の方がジムに通ったり、ご自宅で筋トレをしておられるでしょうか？①筋トレとは筋力トレーニングのこと実はありのパパはジムに置いてあるようなマシンを自宅に置いてあります。買ったばかりのときは熱心にやってい...
ボディメイク 細マッチョになるために体組成計と自重トレーニング四群点数法を活用
google検索で「健康に生きる 筋肉を付ける」というワードで当ブログに来てくださった方がおられます。そこでありのパパが実行した細マッチョになる方法をご紹介します。①体組成計をフル活用しよう！体組成計は体重や脂肪率の組み合わせで細身筋肉質な...