ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの棚卸しと標準的な棚卸しの関係
(2020/08/03記事更新)アダルトチルドレンの方で「ACの棚卸しのやり方で棚卸しをしたが、人生が少しも変わらない」という方はおられませんか？この記事はその原因を明らかにし、人生が変わる棚卸しのやり方と統合作業について解説しています。
ACの12ステップ
ACのステップ4･5 ACのステップ11 アダルトチルドレンとそうでない人の祈りと黙想の実践方法をご紹介！
(2020/02/03記事更新)「どうやって祈りと黙想を行えばよいか分からない」という方はおられませんか？この記事では祈りと黙想の時間にやることを解説しています。
ACのステップ1 アダルトチルドレンの回復に12ステップが有効なのはACが依存症だから
(2020/01/17記事更新)12ステップと言えば依存症からの回復のためのプログラムです。そのプログラムがアダルトチルドレン(AC)の回復にも有効な理由は何でしょうか？この記事ではACと依存症との共通点と相違点を解説しています。
ACのステップ1 アダルトチルドレンは何に対して無力かが分かったら人生が変わる！
自助グループに参加しているACで「自分は何から回復すればよいのか分からない」という方はおられないでしょうか？この記事ではACは何から回復すれば回復したことになるのかを解説しています。１．依存症者は何に対して無力か？アルコール依存症者はアルコ...
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンはどうやって自分の短所を見つけ出せばよいか？
ACはどのようにして自分の短所を見つけ出せばよいでしょうか？ACは被害者の視点で自分の人生を生きているので自分にも加害の面があったと認めるのが困難です。この記事はACの短所の見つけ方を具体的に解説しています。１．アダルトチルドレンが棚卸しを...
ACのステップ4･5 人の目を恐れる・ACの恐れ・依存症の原因になる恐れの三種類の恐れ
恐れから解放されて生きるにはどうしたら良いかを考えます。一言で「恐れ」と言っても人によって恐れの内容が違います。それで三つの恐れを取り上げます。１．人の目を恐れることからの解放①村社会意識日常生活を送っていて一番強く感じる恐れが人の目を恐れ...