ACのステップ1 アダルトチルドレンの回復の勘所は３＋１！
12ステップで無力を認めるとは嗜癖に対して無力を認めることを指しています。これに対してアダルトチルドレンが無力を認める領域は三つあります。この記事ではなぜ三つの領域で無力を認める必要があるのかを解説しています。
ステップ1
ACのステップ1 
ACのステップ1 アダルトチルドレンは二つの無力を認める必要がある！
ACを含めた依存症の回復の仕方は皆同じです。しかし依存症ごとに特徴があるので回復の道を歩む際に気をつけなければならないことがあります。この記事ではACが気をつけなければならない三つのことを解説しています。
12ステッププログラム 【悲報】私たちは自分の無力を徹底して認めることができない！
12ステップの最初の入口には「無力を認める」があります。これをどのように取り扱うかは知恵がいります。この記事では無力を徹底して認めるのはできないことであると明らかにし、無力は用いるべきものであるのを具体的に解説しています。
ACのステップ1 アダルトチルドレンの無力は毒親ではなく、依存症回路が真の原因！
AC系のミーティングでは生育歴が語られるときが多いです。しかしACの回復は12ステップに取り組むことによります。この記事ではACの無力の原因は他の依存症と同じであることを明らかにし、ACの回復について解説します。
EAのステップ1 「依存症は治らない病気。しかし回復は可能」とはどういうことか？
回復の過程で正確に理解しておかなければならない言葉があります。それは「治る」と「回復」という言葉です。この記事では「治らないが回復可能」という意味を明らかにし、回復を続けるための二つの条件を解説しています。
EAのステップ1 癇癪持ちに必要なのは感情は受け入れ、怒りに行動を支配させないこと
感情のコントロールが苦手な方は現れだけを抑え込もうとします。しかしそのやり方は効果がありませんでした。それでどこかに回復可能な方法はないだろうかと探し求めます。この記事ではその確かな回復の道を解説しています。１．自分の感情をあるがままに受け...
12ステッププログラム 『嗜癖を使うのは不快感情から逃れるため』を知るのが依存症回復の鍵
依存症から回復するにはどうしたらよいのでしょうか？ありのパパは依存症が持っている特有の構造を理解するのが先決と考えています。この記事では特有の構造とはどんなものかを明らかにし、回復するための本質的な解決策について書いています。１．依存症は不...
EAのステップ1 癇癪持ちが無力を認めるとは怒り依存症は治らない病気と認めること！
皆さんは自分の怒り方が尋常ではないと感じたことはないでしょうか？怒りの感情を表出するのと、怒りを爆発させるのは全然別のことです。この記事では怒りの爆発がどこからやってくるのかを明らかにします。１．癇癪持ちが無力を認めるとは怒り依存症は治らな...
12ステッププログラム 依存症の回復は無力を認めて自分を超えた大きな力を信じることによる
真に無力を認めていない人は自分を超えた大きな力を信じることが出来ません。なぜなら無力を認めることと、神を信じることはセットになっているからです。１．自分が助けてあげなければならない神？宗教を持っている人の特徴は自分がその宗教を助けてあげなけ...
EAのステップ1 癇癪や依存症から回復したいなら無力を認めるという狭い門から入ろう
依存症は治らない病気とはアルコホーリクス・アノニマスだけの主張ではなく、現在では医学の世界の常識でもあります。そこで無力を認めるとはどういうことであり、具体的には何を意味しているのかを解説します。１．「無力を認める」ステップがあるのは12ス...
EAのステップ1 無力を認めるのが肝心要(かんじんかなめ)
無力を認めることは12ステッププログラムの中では礎石(そせき)にあたります。この部分がなおざりにされていると、いいところまで来ると崩れてしまうということになります。そうならないための方法を考えます。１．無力を認めるありのパパが人生で初めて認...
12ステッププログラム アダルトチルドレンや依存症者が無気力に陥る理由は何か？
12ステッププログラムでは「無力を認めたら、回復への強い意欲を持つようになる」と教えられています。それにもかかわらず我が国の共同体の中ではあたかも「無力を認めたら、あとは神におまかせ。私にできることは何もありません」みたいな態度を取るのが定...