12ステッププログラム 内なる利己主義の気づき方と克服の仕方
(2019/11/15記事更新)自分の中にある利己主義に気づくのは難しいことです。この記事では利己主義に自然に気付ける方法を明らかにし、具体的な実践方法を解説しています。１．12ステップが教える利己主義の定義恐れなどが原因で相手に不正直な態...
ステップ4.5
12ステッププログラム ACのステップ4･5 アダルトチルドレンはどうやって自分の短所を見つけ出せばよいか？
ACはどのようにして自分の短所を見つけ出せばよいでしょうか？ACは被害者の視点で自分の人生を生きているので自分にも加害の面があったと認めるのが困難です。この記事はACの短所の見つけ方を具体的に解説しています。１．アダルトチルドレンが棚卸しを...
ACのステップ4･5 人の目を恐れる・ACの恐れ・依存症の原因になる恐れの三種類の恐れ
恐れから解放されて生きるにはどうしたら良いかを考えます。一言で「恐れ」と言っても人によって恐れの内容が違います。それで三つの恐れを取り上げます。１．人の目を恐れることからの解放①村社会意識日常生活を送っていて一番強く感じる恐れが人の目を恐れ...