ACのステップ8･9 アダルトチルドレンは罪悪感と後悔を持たなければシラフでいられる！
アダルトチルドレンがシラフを保つのはある意味では簡単です。なぜなら不快感情さえなければ嗜癖を使う必要がなくなるからです。この記事は埋め合わせは罪悪感と後悔をなくすのが目的であることを明らかにし、埋め合わせのやり方のコツを解説しています。
ACの12ステップ
ACのステップ8･9 
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンが神の力を実感できない原因とたった一つの解決法
神でなければアダルトチルドレンを回復させることはできないと分かってはいても「ちっとも実感できない」と感じている方はおられませんか？この記事は神の力を実感できない原因を明らかにし、どうしたら神の力を実感できるようになるかを解説しています。
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンは自分に自信がない。自分自身を育て直す方法！
アダルトチルドレンは自分に自信がありません。原因は「ACの問題の11番目」の低い自己評価を嗜癖として使っているからです。この記事はどうしたらACが自信をもって生きることが出来るようになるかについて育て直しの方法について解説しています。
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンはステップ6・7が分かると回復の車輪が回り始める
アダルトチルドレンの方で「ステップ6・7の意味が分からない」という方はおられませんか？しかし回復するためにはステップ6・7の理解が欠かせません。この記事はステップ6・7が何を意味しているのかを具体的に分かりやすく解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの棚卸しも他の依存症の棚卸しと変わらない！
「12ステップに取り組んでいるがステップの4・5で違和感が頂点に達した！」というACの方はおられませんか？この記事ではACも標準的な12ステップで回復可能な理由を明らかにし、ACが棚卸しをする時に注意すべき点を解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの回復には自己開示と新しい行動パターンが必要！
「自分はACの回復に取り組んでいるが、回復に必要なものは何か？」と思っている方はおられませんか？この記事はACの回復には自己開示する勇気と新しい行動パターンが必要であることを解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンは性本能の抑圧を止めて本来の自分を生きよう！
性本能の抑圧とはどういうことでしょうか？「よく分からない」という方もおられるでしょう。しかし実はよく分からないというのが抑圧している証拠なのです。この記事ではACが性本能を抑圧する理由を明らかにし、回復の方法を解説しています。
ACのステップ1 人間関係嗜癖が依存症に伴うものか、アダルトチルドレンかの見分け方
「依存症からの回復だけでなく、人間関係嗜癖からも回復したい」と考えている方はおられませんか？この記事では人間関係嗜癖の二つの出どころを明らかにし、各々の回復方法を解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの棚卸しと標準的なやり方の違いを知っておこう！
いざ棚卸しをやろうとして様々なやり方があって戸惑っておられる方はいませんか？この記事ではACと標準的な棚卸しのやり方を取り上げ、それぞれのメリットとデメリットを解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが棚卸しで自分自身に向き合うと人生が変わる！
12ステップの棚卸しに抵抗を感じている方が多くおられるようです。この記事ではACが棚卸しに抵抗を感じる真の理由を明らかにし、棚卸し作業をやり遂げるために必要なことを解説しています。
ACのステップ8･9 共依存の人が埋め合わせに徹底して取り組むと共依存関係から脱却可能
ACや共依存の方は「埋め合わせしてもらいたいのは私のほうである」と思っているので、埋め合わせ作業に積極的になれない場合があります。この記事では埋め合わせを徹底して行うとどのような変化が起きるのかを解説しています。
ACのステップ1 嗜癖に走る原因は病的な不安感情から逃避するため！
嗜癖に走る理由は四つだけです。恨み・罪悪感・恐れ・後悔です。性的な嗜癖やギャンブルを使うのは「これをやっているときだけ不安を感じないですむ」という将来不安からの逃避です。将来不安とは「人生がいつか破綻する」という恐れです。