ACのステップ8･9 ステップ9の約束とはスピリチュアルを自分の人生に取り入れること！
ステップ9の約束とは「人生は変わり得る」という約束にほかなりません。この記事では、この約束をどうしたら自分のものにすることが出来るのかを解説します。ステップ9の約束・今までにない自由と幸福を実感するようになります。・過ぎ去ったことを後悔しな...
ACの12ステップ
ACのステップ8･9 
ACの12ステップ アダルトチルドレンの育て直しは親替えをし行動パターンを変えること
(2021/03/30記事更新)「育て直し」というワードで検索すると[子供の育て直し]についての記事が多く出てきますが、この記事はアダルトチルドレンが大人になってから自分自身を育て直すことについて解説しています。
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンが他者が怒っていると怯えるのには理由がある！
アダルトチルドレンの問題の三番目には「私たちは人が怒っていたり、それが何であれ個人的な批判・陰口・噂話を聞くと怯える」とあります。この記事ではまずACが怯える理由を挙げ、次に怯えなくなる方法を解説します。１．他者が怒っていると怯える一般的な...
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンの回復とは新しい行動パターンを使って生きること
「アダルトチルドレンの回復って良く分からない」という方が多いのではないでしょうか？この記事では「これができるようになることがアダルトチルドレンの回復です」という具体的な回復の方法について書きました。１．12ステップが提供する回復とは新しい行...
ACのステップ12 アダルトチルドレンから回復するためには霊的に目覚めるほかはない！
アダルトチルドレンから回復する方法がネットや書籍に書かれています。しかしこれらの方法で回復できるとはとても思えません。この記事では12ステップによって回復した当事者であるありのパパが確かに回復できる方法を書きました。１．アダルトチルドレンの...
ACのステップ6･7 新しい生き方を始めてもアダルトチルドレンが嗜癖を使いたくなる理由
新しい生き方をはじめても引き続き強迫観念が襲ってくることがあります。なぜでしょうか？この記事では新しい生き方を始めたにもかかわらず、引き続き強迫観念が襲ってくる理由とそれへの対処方法について書きました。１．新しい生き方を始めても強迫観念が襲...
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンは棚卸しが怖いが、棚卸ししないと回復不可能
「12ステップの3までは踏んだが4以降はそのままになっている」方が案外多くおられます。これは大変もったいないことです。そこでステップの4･5を踏むと得られるメリットと踏まないことによるデメリットについて記事にしました。１．地獄は住み慣れてい...
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが感情の否認と被害者の視点から回復する方法！
アダルトチルドレンの人間関係にトラブルはつきものです。ありのパパもそうでした。長い間、その理由が分かりませんでした。しかしその原因と解決法を知ることができました。今苦しんでいる方に解決のための方法を解説します。１．謝れば謝るほど人生が行き詰...
ACのステップ11 目に見えない神の力が自分に与えられているとどうやって知るのか？
12ステッププログラムに取り組む人々の中には「霊的に目覚めることが解決策と言われても、目に見えないものが自分に与えられているとどうやって知ることができるのだろうか？」と疑問に思っておられる方も多いのではないでしょうか？今日の記事はそのような...
ACのステップ12 一見従順に見える行動が実は他者への依存の現れということはないか？
「私たちはとても依存的である。なぜなら人に依存している間は自分の中にある人への恐れを見ないで済むから。私たちは子ども時代に経験した見捨てられる痛みを再び味わわないためなら何でもやってのけるほどである」(アダルトチルドレンの問題行動の12番目...
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンが権威のある人を恐れる理由と回復する方法
アダルトチルドレンの問題リストの1番目には「私たちは孤立し、人や権威を恐れるようになった」とあります。なぜアダルトチルドレンは権威のある人を恐れるのでしょうか？１．権威を恐れているのではなく、権威のある人を恐れているありのパパはすべての人が...
ACのステップ10 共依存の人がコントロールに依存する理由と回復のための四つの方法
他人や自分自身や神でさえも自分の思い通りに動かそうとする欲求を病的なコントロール欲求と呼びます。またそのような欲求を持っている人のことを共依存症者と言います。まず病的なコントロール欲求と健全なコントロール欲求の違いを見ます。次に病的なコント...