12ステッププログラム 依存症回復の鍵は無力を認めること。認め続ける方法はたった一つ！
依存症は否認の病であると言われますが、どうしたら無力を認めることが出来るでしょうか？この記事では自分の無力を認め続けるための方法を解説しています。
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12ステッププログラム EAのステップ10 癇癪持ちでも笑って過ごせる人生があります。必要なことは唯一つ！
癇癪持ちは憂鬱な日々を過ごさなければならないのでしょうか？この記事では人生を笑って過ごすためのただ一つの秘訣が日々の棚卸しであることを明らかにし、日々の棚卸しの具体的な方法について解説しています。
SAのステップ6･7 人生が変わったように思えないなら、二つのことだけを意識すれば良い
12ステップに取り組んでいるのだが、自分の人生が変わったような気がしないという方はおられませんか？この記事では人生が変わらない原因を明らかにし、人生が変わるための二つの実践を解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが棚卸しで自分自身に向き合うと人生が変わる！
12ステップの棚卸しに抵抗を感じている方が多くおられるようです。この記事ではACが棚卸しに抵抗を感じる真の理由を明らかにし、棚卸し作業をやり遂げるために必要なことを解説しています。
ACのステップ8･9 共依存の人が埋め合わせに徹底して取り組むと共依存関係から脱却可能
ACや共依存の方は「埋め合わせしてもらいたいのは私のほうである」と思っているので、埋め合わせ作業に積極的になれない場合があります。この記事では埋め合わせを徹底して行うとどのような変化が起きるのかを解説しています。
12ステッププログラム 回復には神との関係・自分自身との関係・人間関係の修復が絶対必要！
人は三つの層によってできています。霊的な部分・精神的な部分・物質的な部分です。回復にはこの三つが修復される必要があります。この記事では各ステップはどの部分の修復を担当しているかを明らかにし、回復する順序を解説しています。
EAのステップ6･7 短所はどうやって取り除かれるのか？取り除かれたら霊的に目覚める！
短所を取り除く方法をご存知ですか？この記事では具体的に短所を取り除く方法を明らかにし、その先にある霊的目覚めについて解説しています。
ACのステップ1 嗜癖に走る原因は病的な不安感情から逃避するため！
嗜癖に走る理由は四つだけです。恨み・罪悪感・恐れ・後悔です。性的な嗜癖やギャンブルを使うのは「これをやっているときだけ不安を感じないですむ」という将来不安からの逃避です。将来不安とは「人生がいつか破綻する」という恐れです。
ACの問題5 被害者視点と価値観の押しつけが怒りの原因かも？克服する唯一の方法
「自分はなんでこんなに怒りっぽいのか？」といぶかしんでいる方はおられないでしょうか。この記事では怒りの隠れた原因になっているものを明らかにし、どうしたらそれらを克服できるかを解説しています。
ACのステップ3 愛ある親の役割を神の意志と自己意志が協働で毒親からバタンタッチ！
自分自身を大切にしようとしてもどうしても粗末にしてしまう方はおられませんか？親替えによって自分自身を大切にできるようになります。ステップ3の決心とは神の意志と自己意志が協働で愛ある親の役割を果たす決心です。
ACのステップ10 不快感情と傷ついた本能ごとに嗜癖がある。これを知って回復しよう！
多くの仲間がスリップしないためにできることは何でもしようと願っています。そのためには傷ついた本能を正しく特定することが大切です。そうしないと回復は足踏みします。この記事では不快感情と本能の関係について解説しています。
EAのステップ4･5 自分を変えたい人が棚卸しをする。その後に訪れる三つの奇跡とは？
棚卸しをする目的は自分を変えるためです。悪行を白状するのでも懺悔(ざんげ)でもありません。この記事では棚卸しをする目的を明らかにし、棚卸し作業の勘所と棚卸し作業の後に訪れる驚くべき変化について述べています。