統合作業 アダルトチルドレンが楽に生きたいなら統合作業に取り組もう！
(2020/05/18記事更新)アダルトチルドレンの特徴を示したものに「ACの問題」があります。これはアダルトチルドレンの強迫観念の内容とも言えるものです。この記事は問題リストをどのように取り扱えばよいかを解説しています。
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統合作業 統合作業 短所は取り除き、アダルトチルドレンの問題リストは統合すべきもの！
(2020/05/13記事更新)性格上の欠点・短所は取り除くべきものですが、アダルトチルドレンの問題リストは統合すべきものです。この記事はACが統合作業をやらなければならない理由を明らかにし、統合作業のやり方を解説しています。
ACの問題6 性格は変えられないですか？12ステップによって変えることが可能！
(2020/02/26記事更新)「性格は変えられない」と思っている人はいませんか？性格は行動パターンによって蓄積されたものですから、行動パターンを変えれば徐々に性格も変わっていきます。この記事では行動パターンを変える方法について解説しています。
ACの問題6 アダルトチルドレンの行き過ぎた責任感の裏には見捨てられ不安がある
(2020/01/27記事更新)ACの特徴を集めた「ACの問題」と呼ばれるものがあります。その中に「行き過ぎた責任感」と「病的な見捨てられ不安」があります。この記事ではこれらの特徴がどこから来ているのかを明らかにし、回復方法を解説しています。
統合作業 アダルトチルドレンはどうしたら『目に見えて』回復できるのか？
(2020/01/20記事更新)「ACからの回復を願って自助グループに参加しているが、自分が回復しているかどうか分からない」という方はおれらませんか？この記事では何がどうなったら回復したと言えるのかを明らかにし、回復の方法を解説しています。
統合作業 アダルトチルドレンの特徴の10個を解説！あなたには当てはまる？
(2020/01/17記事更新)アダルトチルドレンとは分かったような分からないような曖昧(あいまい)な概念(がいねん)ではあります。この記事では「ACとはこういう人たちです」というところを解説しています。
ACの問題12 アダルトチルドレンが他人に不用心に心を許し、近づきすぎる原因！
(2019/12/06記事更新)皆さんの中で「私は他人に不用心に心を許し、近づきすぎてしまう」という方はおられませんか？この記事ではこの問題に悩む方からのご相談にお答えする中で原因を明らかにし、解決方法を解説しています。１．相談内容ありのパ...
ACの問題11 セルフイメージが低いのは現れに過ぎない。問題の核心は別にある！
(2019/11/06記事更新)自己評価が低いことを気に病み、セルフイメージをアップさせようとする人がいます。しかしその試みはうまく行きません。この記事ではなぜうまく行かないかを明らかにし、うまく行くやり方を解説しています。１．セルフイメー...