ACのステップ4･5 無益な振る舞いを手放すことこそ変えられた人生を生きる土台！
(2020/09/12記事更新)アダルトチルドレンにとっての無益な振る舞いとは「ACの問題行動」に書かれている13の病的な人間関係を嗜癖として使うことです。この記事は無益な振る舞いを手放す方法について解説しています。
統合作業
ACのステップ4･5 ACの問題11 自分自身を大切にできない人が大切にできるための四つの方法！
(2020/09/07記事更新)心が健康な人にとっては自分自身を大切にするのは当たり前のことですが、アダルトチルドレンにとっては考えも及ばないことです。この記事は自分自身を大切にする方法について解説しています。
ACの問題11 祈りが聞かれる秘訣は低い自己評価に気づき、信じて一歩を踏み出す！
(2020/09/07記事更新)低い自己評価を持っていると祈りが聞かれることはありません。なぜなら低い自己評価とは「私は祝福されたらいけない」という呪いでもあるからです。この記事は低い自己評価からの回復について解説しています。
ACの問題11 アダルトチルドレンを支配する無力感を取り除いたら人生が変わる！
(2020/08/26記事更新)「私は何をやってもうまくいくはずない」と思い込んでいる方はおられませんか？この記事は病的な無力感が及ぼす悪影響と、そこからの回復方法を解説しています。
ACの問題1 孤独好きなアダルトチルドレンが孤独好きなまま孤立から脱却する法！
(2020/08/24記事更新)多くの方々が職場での人間関係に悩み、職場で孤立していると感じて苦しんでおられます。でも絶対大丈夫。問題は必ず解決します。この記事は孤立を嗜癖として使う問題の解決方法を解説しています。
12ステッププログラム アダルトチルドレンでありつつ他の依存症を持つ人の回復方法！
(2020/08/08記事更新)アダルトチルドレンであって他の依存症を持っている人は多くおられます。この記事はそのような人がどのように12ステップに取り組めばよいのかを明らかにし、アダルトチルドレン特有の統合作業について解説しています。
ACの問題12 アダルトチルドレンが苦手な人を切れないのは見捨てられ不安が原因！
(2020/07/25記事更新)「私は苦手な人との関係を解消できない」という方はおられませんか？この記事はその原因が見捨てられ不安にあることを明らかにし、回復方法を解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンの「感情を感じない」(否認)問題を統合する方法！
(2020/07/20記事更新)「私は感情を感じない」という方はおられませんか？この記事は「感情を感じない」という問題をもつアダルトチルドレンが、どのようにしたら感情を感じることができるようになるかについて解説しています。
ACの問題12 アダルトチルドレンの見捨てられ不安を明らかにして回復する方法！
(2020/07/13記事更新)この記事はアダルトチルドレンの見捨てられ不安とは何かを明らかにし、それを統合することについて解説しています。
ACの問題2 病的な承認欲求を嗜癖として使うのがアダルトチルドレン。回復の道！
(2020/06/15記事更新)ACの問題の2番目には「私たちは自分が何者か分からず、他からの承認を病的に求めることを嗜癖として使う」とあります。この記事は病的な承認欲求を持つようになった原因とそこからの回復方法を解説しています。
ACの問題5 アダルトチルドレンはありのままの関係を持つと人間関係が破綻しない
(2020/06/05記事更新)人間関係が不得意なアダルトチルドレンが関係を破綻させない秘訣があります。この記事はそれは役割を果たすだけの人間関係からありのままの関係を大切にすることであるのを明らかにし、その方法を解説しています。
統合作業 アダルトチルドレンは疑似依存症。回復は育て直しによる！
(2020/06/01記事更新)アダルトチルドレンはパラアルコホーリク(疑似アルコール依存症)と言われます。この記事はなぜアダルトチルドレンが擬似依存症なのかを明らかにし、回復する方法を具体的に解説しています。