ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが棚卸しで自分自身に向き合うと人生が変わる！
12ステップの棚卸しに抵抗を感じている方が多くおられるようです。この記事ではACが棚卸しに抵抗を感じる真の理由を明らかにし、棚卸し作業をやり遂げるために必要なことを解説しています。
アダルトチルドレン
ACのステップ4･5 ACのステップ8･9 共依存の人が埋め合わせに徹底して取り組むと共依存関係から脱却可能
ACや共依存の方は「埋め合わせしてもらいたいのは私のほうである」と思っているので、埋め合わせ作業に積極的になれない場合があります。この記事では埋め合わせを徹底して行うとどのような変化が起きるのかを解説しています。
ACの問題8 アダルトチルドレンが刺激に嗜癖する問題と霊的目覚めの関係！
いったん始めたら止めることができないという方はおられませんか？これを刺激に嗜癖すると言います。この記事では刺激に嗜癖するとはどういうことかを明らかにし、そこから解放される方法を解説しています。
ACのステップ1 嗜癖に走る原因は病的な不安感情から逃避するため！
嗜癖に走る理由は四つだけです。恨み・罪悪感・恐れ・後悔です。性的な嗜癖やギャンブルを使うのは「これをやっているときだけ不安を感じないですむ」という将来不安からの逃避です。将来不安とは「人生がいつか破綻する」という恐れです。
ACの問題5 被害者視点と価値観の押しつけが怒りの原因かも？克服する唯一の方法
「自分はなんでこんなに怒りっぽいのか？」といぶかしんでいる方はおられないでしょうか。この記事では怒りの隠れた原因になっているものを明らかにし、どうしたらそれらを克服できるかを解説しています。
ACのステップ3 愛ある親の役割を神の意志と自己意志が協働で毒親からバタンタッチ！
自分自身を大切にしようとしてもどうしても粗末にしてしまう方はおられませんか？親替えによって自分自身を大切にできるようになります。ステップ3の決心とは神の意志と自己意志が協働で愛ある親の役割を果たす決心です。
ACのステップ10 不快感情と傷ついた本能ごとに嗜癖がある。これを知って回復しよう！
多くの仲間がスリップしないためにできることは何でもしようと願っています。そのためには傷ついた本能を正しく特定することが大切です。そうしないと回復は足踏みします。この記事では不快感情と本能の関係について解説しています。
ACの問題13 闇雲に脊髄反射的に反応しないで、十分に考慮して適切に行動する！
闇雲・脊髄反射・反応する生き方を続けていると人生は必ず行き詰まります。この記事では私たちが脊髄反射的な反応をしてしまう原因を明らかにし、どうしたらそこから解放されることができるかを解説しています。
アダルトチルドレン クロスアディクトやACで他の依存症をもっている人の回復方法！
皆さんはクロスアディクションとかクロスアディクトという言葉をお聞きになったことがお有りでしょうか？この記事ではいくつかのクロスアディクションの型を明らかにし、そこから回復していくための方法を解説しています。
アダルトチルドレン 『ACの問題』を嗜癖と認めたらアダルトチルドレンは回復可能！
「アダルトチルドレンは依存症じゃない！」と思っているACはいませんか？しかしそう思っている限り回復は不可能です。この記事ではACの問題が嗜癖であることを明らかにし、否認の解除と回復は正比例の関係にあることを解説しています。
ACの問題10 古い行動パターンが否認と抑圧で隠されているのを見破ろう！
棚卸しに取り組まない理由は三つ考えられます。「棚卸ししなければならないほど酷くない」「棚卸しするのが怖い」「何だか分からないが棚卸しを先延ばしにしている」この記事では［否認と抑圧］と行動パターンの関係を解説しています。
アダルトチルドレン アダルトチルドレンは回復のエネルギーを分散させないのが肝心！
他の依存症からは順調に回復したのに、ACからの回復は思わしくないという方はおられないでしょうか？この記事ではACの回復に困難がつきまとう理由を明らかにし、その困難を乗り越えていく方法を解説しています。