EAのステップ12 ありのパパの回復の物語
１.12ステップに取り組む前のありのパパ私は「感情を感じない」という問題を持っていました。それまでは怒りを含む感情自体を感じることがありませんでした。そのため、バカにされて当然怒るべきであるような場面であっても怒ることが出来ませんでした。そ...
12ステッププログラム
EAのステップ12 
12ステッププログラム どんな人にも他者に対して埋め合わせすべきことがある
今日は皆さんとご一緒に「埋め合わせ」について考えます。１.埋め合わせしなくてもよい人はひとりもいないAC(アダルトチルドレン)であるありのパパは、父からは恐れを、母からは不正直を刷り込まれました。このことによって自分は被害者であるという自己...
12ステッププログラム 新しい生き方は古い行動を止め、新しい行動の決心によって可能！
(2020/10/19記事更新)「新しい生き方」はどうしたらできるのでしょうか？この記事は新しい生き方をする秘訣は「使いなれた古い手」を使わない決心をし、「新しい手」を使って生きていくと日々決心し、実践することであるのを解説しています。
12ステッププログラム 自分が抱える問題が依存症かどうかを判断する基準
(2020/10/19記事更新)「自分の抱える問題は依存症だろうか？」と考えたことのある方はおられませんか？この記事はご自分の抱える問題が依存症かどうかを判断する基準を解説し、生活の全領域を改善していく方法についても言及しています。
12ステッププログラム 短所を神に取り除いてもらうには短所を行動パターンとして捉えること
(2020/10/16記事更新)短所を神に取り除いてもらう方法を知っていますか？この記事は神に短所を取り除いてもらうには短所を行動パターンとしてとらえ、それと正反対の行動パターンを実践することであるのを解説しています。
12ステッププログラム 恨みを手放せない人は人生の棚卸しと相手の祝福を願う祈りをしよう！
(2020/09/29記事更新)「どうしても恨みを手放せない」という方はおられませんか？恨みとは不快感情の一つであり、これを持っている限りシラフを保つのは難しくなります。この記事は恨みを手放すための二つの方法を具体的に解説しています。
12ステッププログラム 清原和博さんの薬物依存をきっかけにして私たちが考えねばならぬこと
(2020/09/22記事更新)元野球選手の清原和博さんが覚醒剤所持の現行犯で逮捕されました。この記事は事件の背景にある問題は何なのか、また私たちの社会はこの問題に対してどのように対処すれば良いのかを解説しています。
ACのステップ4･5 無益な振る舞いを手放すことこそ変えられた人生を生きる土台！
(2020/09/12記事更新)アダルトチルドレンにとっての無益な振る舞いとは「ACの問題行動」に書かれている13の病的な人間関係を嗜癖として使うことです。この記事は無益な振る舞いを手放す方法について解説しています。
12ステッププログラム 無力を認めずに神を信じても回復することはないたった一つの理由！
(2020/09/11記事更新)無力を認めるのと自分を超えた大きな力を信じることはセットになっています。どちらか一方だけを行っても回復はありません。この記事はなぜ両方実行する必要があるのかを解説しています。
12ステッププログラム 依存症からの回復に大切な霊的目覚めを得たあとに心すべき七つの事！
(2020/08/24記事更新)12ステップに取り組んだ結果、霊的目覚めが与えられた人は次に何をすべきでしょうか？この記事は霊的目覚めを与えられたあとになすべき７つのことについて解説しています。
12ステッププログラム 12ステップなら依存症・アダルトチルドレンから三ヶ月で回復可能！
(2020/08/17記事更新)自助グループに参加なさっている方で回復をはるか遠くに設定している方はおられませんか？この記事は回復は三ヶ月が標準的であるのを明らかにし、徹底して12ステップに取り組むことを勧めています。
12ステッププログラム 渇望の波が襲ってきた時の三つの対処法を実践すればシラフを保てる！
(2020/08/15記事更新)渇望の波が襲ってきたときどのように対処すればスリップしないですむでしょうか？それは祈ること、棚卸し作業をやり続けること、感謝を始めることです。この記事はそれらを具体的に解説しています。