12ステッププログラム アダルトチルドレンでありつつ他の依存症を持つ人の回復方法！
(2020/08/08記事更新)アダルトチルドレンであって他の依存症を持っている人は多くおられます。この記事はそのような人がどのように12ステップに取り組めばよいのかを明らかにし、アダルトチルドレン特有の統合作業について解説しています。
12ステッププログラム
12ステッププログラム 12ステッププログラム 棚卸しは表でなければならない理由と気をつけるべき四つのこと！
(2020/08/08記事更新)12ステップで一番わかりにくいのが棚卸しの具体的なやり方ではないでしょうか？この記事は実際の棚卸しのやり方について解説しています。
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンの棚卸しと標準的な棚卸しの関係
(2020/08/03記事更新)アダルトチルドレンの方で「ACの棚卸しのやり方で棚卸しをしたが、人生が少しも変わらない」という方はおられませんか？この記事はその原因を明らかにし、人生が変わる棚卸しのやり方と統合作業について解説しています。
12ステッププログラム 依存症回復においてミーティングは必須。しかし交流会はほどほどに！
(2020/07/31記事更新)ミーティングの後の交流会(茶話会)でトラブルに巻き込まれる仲間がいます。この記事はトラブルが起きる原因を明らかにし、依存症の回復におけるミーティングの役割について解説しています。
12ステッププログラム 依存症の真の原因は自分の短所。短所を取り除けば必ず回復できる！
(2020/07/25)私たちが依存症になった本当の原因は何でしょうか？それは生き方にあるのではないでしょうか？この記事は依存症の真の原因は短所にあることを明らかにし、そこから回復する方法を解説しています。
12ステッププログラム 12ステップが教える『健康な心』とは認知の歪みがなくなること！
(2020/07/20記事更新)12ステッププログラムが教える「健康な心」とは治ることを意味しておらず、回復することを意味しています。この記事は回復とは何を意味しているのかを明らかにし、実現する方法について具体的に解説しています。
ステップ1 依存症の渇望現象に12ステップは効果がないとはどういうことか？
(2020/07/13記事更新)依存症から回復するとは強迫観念が教えるウソにだまされなくなることです。渇望現象に対しては効果がありません。この記事はそのことについての読者の質問に答える形で解説しています。
12ステッププログラム 依存症者は芝居を演じ、回復者はそうであるかのように行動する！
「ドロップ ザ ロック」41頁には芝居を演じることと、そうであるかのように振る舞うことの違いが書かれてあります。この記事はそれらを一つ一つ明らかにし、そうであるかのように振る舞う秘訣を解説しています。
12ステッププログラム 依存症の回復には嗜癖を使わない決心と人格を変え続ける両面がある！
(2020/06/29記事更新)「ドロップ ザ ロック」39頁には「立ち上がる」「始める」ことと「歩く」「続ける」ことの違いが書かれています。この記事はそれぞれの言葉が指しているものを明らかにし、永続的な回復のための方法を解説しています。
12ステッププログラム 12ステップに取り組むのは霊的に目覚めるため。得るための三つの作業
(2020/06/29記事更新)依存症から回復するためにはすべての営みが霊的目覚めを得るという一点に集約される必要があります。この記事は霊的目覚めとは何かを明らかにし、霊的目覚めを得るための方法を解説しています。
12ステッププログラム 無力を認める決断と生活の中で無力を認め続けることはセット！
(2020/06/26記事更新)無力を認めることには両面があり、一つは無力を認めるという決断であり、もう一つは日々の生活の中で無力を認め続けていくことです。
12ステッププログラム 世俗的・宗教的プログラムと霊的プログラムである12ステップの相違点
(2020/05/20記事更新)12ステップは霊的プログラムであると言われています。この記事は「霊的」とは「世俗的」と「宗教的」の中間に位置するものであるのを明らかにし、霊的プログラムの特徴を解説しています。