12ステッププログラム 依存症と単なる嗜癖は別物。依存症を確定するポイントは二つある！
(2020/01/17記事更新)「果たして自分は依存症か、それとも単なる嗜癖だろうか？」と疑問に思っておられる方はいませんか？この記事では依存症とそれ以外のものの違いを明らかにし、依存症の特徴を解説しています。
12ステッププログラム
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12ステッププログラム 12ステップ運動とオックスフォード運動のかかわりを解き明かします！
(2020/01/15記事更新)現在では依存症からの回復と言えば12ステップや自助グループが当然のものと思われています。しかし初めからそうだったわけではありません。そこには神の導き(シンクロニシティ)と言わなければならないものがありました。
12ステッププログラム 恨んでいると神を感じることができない。恨みの感情を取り除く方法！
(2020/01/13記事更新)「神を信じているけれど神を感じることができない」という方はおられませんか？この記事では恨みの感情があると神を感じることができないのを明らかにし、恨みの感情を取り除く方法について解説しています。
12ステッププログラム 12ステップで恐れと性の棚卸しをするときの勘所(かんどころ)
(2020/01/08記事更新)12ステップの棚卸しは四つの領域に分けて行います。恨み・恐れ・性・その他です。この記事では恐れと性についての棚卸しの勘所(かんどころ)を解説しています。
12ステッププログラム 行動のステップに取り組まないと依存症・AC・共依存が回復しない理由
(2020/01/08記事更新)12ステップの1と2は決断するステップです。しかし3は行動を指し示しているステップです。この記事では自分の意志を明け渡すと神の意志が与えられること、ステップ3は何をすることを決心するのかを解説しています。
12ステッププログラム 不快感情をなくさないとスリップ！日々の棚卸しが感情の暴走を止める
(2020/01/06記事更新)ミーティングに参加しているのだがスリップを繰り返してしまうことを悩んでいる方はいませんか？この記事では感情の暴走がスリップの原因であるのを明らかにし、日々の棚卸しをすればスリップしないですむことを解説しています。
12ステッププログラム 依存症からの回復に必要な「委ねる」ために三つの条件を果たす！
(2019/12/16記事更新)ステップ3では自分の意志と生き方を自分なりに理解した神に委ねる決心をします。この記事では委ねるために果たさなければならない三つの条件を解説しています。１．決心をするDECISION（判断）日常生活における一つ...
12ステッププログラム 恐れと不安には根拠がない。平安を保つための方法！
(2019/12/11記事更新)人には漠然とした不安と恐れがあります。しかしこの不安と恐れには根拠がありません。この記事では平安を保つ秘訣について解説しています。１．自分の性格上の欠点は何かをはっきりと捉えている自分の性格上の欠点となってき...
12ステッププログラム 12ステップが教える埋め合わせは謝罪ではない。ではどういうものか？
(2019/12/11記事更新)広辞苑によると謝罪とは［罪やあやまちをわびること］であり、埋め合わせは［a.欠けたところを補う。b.損失を他の物で補う］ことです。この記事では12ステップが教える埋め合わせについて解説しています。１．謝罪はも...
12ステッププログラム 「自分なりに理解した神」概念の出所と、それを変えないことの大切さ
(2019/11/23記事更新)12ステップでは自分なりに理解した神を信じるようにと勧めます。この記事では「自分なりに理解した神」概念が出てきた経緯を明らかにし、これをそのままで受け入れる大切さを解説しています。１．「自分なりに理解した神」...
12ステッププログラム 強迫観念と渇望現象 初めの誘惑を退けることが唯一の回復の方法！
(2019/11/23記事更新)依存症は精神と共に肉体の病気であると言われます。この記事ではその意味を明らかにし、解決の方法を解説しています。
12ステッププログラム 回復を願うなら良い事をする前に悪い事を止める。話はそれからだ！
(2019/11/23記事更新)ACや依存症からの回復の秘訣は「やりたいことをやらない、やりたくないことをやる」ことです。この記事では何を止め、何を始めるのかを解説しています。１．良いことをする前に、悪いことを止める。話はそれからだ！依存症...