ACのステップ10 低い自己評価を嗜癖として使っている人は途方もない目標設定をする！
「私は自己評価(セルフイメージ)が低い」という方はおられませんか？この記事は低い自己表を嗜癖として使うのがアダルトチルドレンであるのを明らかにし、回復方法を解説しています。
12ステッププログラム
ACのステップ10 
SAのステップ10 性依存症者は漠然とした不安があると性的嗜癖に逃げ込みたくなる！
私たちは将来に対して漠然とした不安があると、それから逃れるために性的嗜癖を使いたくなるものです。この記事はそのメカニズムを明らかにし、将来への恐れから解放される方法について解説しています。
ACのステップ8･9 アダルトチルドレンが自分自身に埋め合わせすると人生が変わる！
自分自身に埋め合わせするとは今まで傷つけてきたことを真摯に悔い改め、これからは大切にしようと実践することです。この記事は自分自身に埋め合わせすることの大切さを明らかにし、効果のある埋め合わせ方法について解説しています。
SAのステップ1 あなたも確かめてみる？性依存症の問題の三つの面と本質的な解決策！
性的領域に問題があるというのと、性依存症であるというのは違うことです。性依存症の問題には身体的・情緒的・霊的な三つの面があるとホワイトブック(性依存症の12ステップ本)は言っています。この記事は性依存症の三つの面を解説しています。
EAのステップ8･9 「埋め合わせする気持ち」とは人間関係をやり直す気持ちになること！
「ステップ8･9の文言は何を行っているのか分からん！」という方はおられませんか？この記事は「埋め合わせしようとする気持ち」とは「人間関係をやり直す気持ちになる」ことであると明らかにし、そのためには何をすればよいかを解説しています。
12ステッププログラム 霊的目覚めとは人格の変化。人格が変わるために必要なのは行動の変化
自助グループに参加する人たちが12ステップに熱心に取り組む理由は何でしょうか？この記事はプログラムに取り組む目標は霊的に目覚めるためであるのを明らかにし、霊的目覚めとは人格の変化を意味していることを解説しています。
EAのステップ6･7 癇癪持ちがトリガーを引かないために真の謙遜・謙虚の意味を知る！
謙虚・謙遜の本当の意味を知らないと人生がダメになります。この記事はなぜダメになるのかを明らかにし、人生に変革をもたらす真の意味での謙虚・謙遜とは何かを解説しています。
SAのステップ1 性依存症の独自の特質を知って、安定的に回復の軌道に乗る！
依存症の構造はみな同じです。しかし依存症ごとに「独自の特質」があります。これはその依存症になった人でなければ分からないことです。この記事は性依存症の独自の特質を明らかにし、それを考慮しつつ回復する方法を解説しています。
EAのステップ6･7 癇癪持ちがわけわからん人生から単純・平安・幸せ人生へ転換する秘訣
癇癪持ち(怒り依存症)は人生を勝手に複雑怪奇にしています。この記事はその原因が短所の否認にあることを明らかにし、どうしたら単純明快・心の静けさ・喜び一杯の人生が実現できるかを解説しています。
EAのステップ6･7 癇癪持ち(怒り依存症)の回復のために取り除くべきものはたった三つ！
癇癪から回復するために棚卸しをやってステップ6・7に意欲満々に私たちは進みます。しかし中には「変わった気がしない」という方もおられるのではないでしょうか？この記事は変わった気がするために大切なことは三つあることを一つ一つ解説しています。
SAのステップ1 性依存症者の嗜癖がなかなか止まらないのは自分を悪用しているから！
性依存症者の嗜癖がなかなか止まらないのは自分という存在を悪用しているからです。その結果、人間関係は破綻し、人生がどうにもならなくなります。この記事は嗜癖が止まらない原因を明らかにし、回復の三段階と本質的な解決策について解説しています。
EAのステップ4･5 癇癪持ちの人生が全く変わってしまう棚卸しのための三つの秘訣！
「棚卸しをやったけどあまり代わり映えしなかった」という方はおられませんか？この記事は「人生が全く変わってしまう」棚卸しになるためには三つのことに留意するのが大切であることを明らかにし、その際の勘所(かんどころ)を解説しています。