アダルトチルドレン 出所不明なコントロール欲求の解決方法
①匂いは元から絶たなきゃダメ？みなさんは手離しても手離しても、次から次へと支配したい欲求・コントロールしたい欲求が湧いてくるということはないでしょうか？このような場合、ご自分の親子関係をもう一度振り返ってみる必要があります。②「変えてやりた...
アダルトチルドレン
アダルトチルドレン アダルトチルドレン ACが世代間の呪いを断ち切る方法は子供を怒らずに叱ること！
(2019/11/08記事更新)親は子供に対して怒らずに叱(しか)らなければなりません。しかしACにはそれは大変難しいことです。この記事では怒ることと叱ることの違いを明らかにし、怒らずに叱る方法を解説しています。１．叱ることと怒ることの違い...
アダルトチルドレン 人生がうまく行く秘訣は手放すこと。手放すための三つの具体的方法！
(2019/11/06記事更新)「手離す」という言葉をよく使いますが、案外私たちはどうしたら手離すことが出来るか知らないのではないでしょうか？この記事では手放すための三つの具体的方法を解説しています。１．何を手離せば良いのか？なぜ手離すのか...
ACの問題11 セルフイメージが低いのは現れに過ぎない。問題の核心は別にある！
(2019/11/06記事更新)自己評価が低いことを気に病み、セルフイメージをアップさせようとする人がいます。しかしその試みはうまく行きません。この記事ではなぜうまく行かないかを明らかにし、うまく行くやり方を解説しています。１．セルフイメー...
アダルトチルドレン 本当の悔い改めがアダルトチルドレンの親が子どもをACにしない秘訣
(2019/11/06記事更新)自分の親にされたことを自分の子供にしていることに気づき、悩んでいる方はおられないでしょうか？この記事ではアダルトチルドレンの親が子どもをACにしない秘訣を明らかにしています。１．悔い改めて信じるとはどういうこ...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンの強迫観念とは何か？ACの強迫観念をやり過ごす8つの方法！
アルコール依存症はアルコールに嗜癖させる強迫観念によるものです。ではアダルトチルドレンの強迫観念とは何でしょうか？この記事ではACの強迫観念から7つを取り上げ、ACの強迫観念をやり過ごす方法について解説しています。１．ACの強迫観念にはどの...
ACのステップ1 アダルトチルドレンは何に対して無力かが分かったら人生が変わる！
自助グループに参加しているACで「自分は何から回復すればよいのか分からない」という方はおられないでしょうか？この記事ではACは何から回復すれば回復したことになるのかを解説しています。１．依存症者は何に対して無力か？アルコール依存症者はアルコ...
ACのステップ4･5 アダルトチルドレンはどうやって自分の短所を見つけ出せばよいか？
ACはどのようにして自分の短所を見つけ出せばよいでしょうか？ACは被害者の視点で自分の人生を生きているので自分にも加害の面があったと認めるのが困難です。この記事はACの短所の見つけ方を具体的に解説しています。１．アダルトチルドレンが棚卸しを...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンが言いくるめられないための四つの戦略
ACは言いくるめられやすいです。それで何回も社会的不利益を被ります。この記事ではどうしたらACが相手に言いくるめられたり、相手の言いなりにならずにすむかの四つの戦略を解説しています。①相手の戦略をあらかじめ見抜いておくどんな相手の要求に弱い...
アダルトチルドレン ACが回復する秘訣は視点を変え、行動パターンを変え、親替えすること
アダルトチルドレンが回復していくための道順のようなものがあります。それは思い込みを修正し、行動の仕方を変え、親替えすることです。この記事ではそのやり方を解説しています。１．物事への反応の仕方を変えるには視点を変えることたとえば「離婚したら人...
アダルトチルドレン 自分自身を無視しているACはいませんか？自分自身と仲良くなる方法！
アダルトチルドレン(AC)は決断から行動に至るまでが早いです。なぜそんなことが言えるかと申しますと、ACの問題の13番目にあるからです。この記事ではACが決断が速い理由とその結果を明らかにし、自分自身と仲良くする方法を解説しています。１．な...
アダルトチルドレン 「自己一致って美味しいの？」状態から自己一致人生を満喫するために
多くの日本人にとって自己一致と聞いても「それ、美味しいの？」状態ではないでしょうか？アダルトチルドレンにとってはなおさらです。この記事では自己一致するためのやり方を解説しています。１．自己一致とはどんな状態か？①建前と本音の一致建前とは「こ...