ACの問題5 アダルトチルドレンはACの13の問題を嗜癖として使うのが問題の核心！
「私たちは自分の人生を被害者の視点で生きている」(ACの問題の5番目)とはどういうことでしょうか？この記事では自分の人生を被害者視点で生きるということの具体的な意味を明らかにし、そこから解放される方法について解説します。
アダルトチルドレン
ACの問題5 アダルトチルドレン 悪習慣から解放されたいあなたへ！
過去の自分に「こうしておくと『人生が思い通りにいかなくなる』ことがないよ！」と伝えることができるとしたら何を言うでしょうか？この記事では「こうしたらスムーズに問題解決ができる」について解説しています。１．治らないけど回復は可能ということを理...
ACのステップ3 神の配慮に委ねるとは自分自身の愛ある親の役割を放棄しない決心！
ステップ1も2も理解できるが、ステップの3の決心の意味が分からないという方はおられないでしょうか？この記事ではステップ3の決心が意味するものを解説し、同時に宗教的プログラムと霊的プログラムの違いを明らかにします。１．ステップ3の決心は神の意...
ACのステップ10 日々の棚卸しは失敗した時にやるのではなく感情が暴走したときに行う
「日々の棚卸しは自分が失敗した時にやるもの」と考えていると、日々の棚卸しに取り組むことが難しくなります。この記事では日々の棚卸しはどんな時にやるものなのかを明らかにし、ACの棚卸しのかんどころを解説します。１．自分が間違ったときに日々の棚卸...
ACのステップ10 アダルトチルドレンが恨みと怒りの感情を止めるたった一つの方法！
アダルトチルドレンの日常生活を困難なものにしているのが怒り・恨みの感情です。そこでこの記事ではACが恨み・怒りを感じる真の理由を明らかにし、恨みや怒りの感情から解放されて自由に生きることが出来る方法を解説します。１．アダルトチルドレンが人を...
ACのステップ8･9 12ステップの埋め合わせ表に自分自身への埋め合わせを含める！
ステップ8では自分が傷つけた人たちの表を作ります。この表に自分自身を含めるのは自己愛が過ぎる行為でしょうか？いいえ、決してそうではありません。この記事では自分自身に埋め合わせするとはどういうことかを解説します。１．本能を傷つける本能とは共存...
ACの問題12 アダルトチルドレンの依存的生き方は見捨てられ不安が原因！
アダルトチルドレンの多くは見捨てられ不安を持っています。その結果として依存的生き方を強いられています。この記事では見捨てられ不安の出所と、そこから解放されるための道を解説します。「私たちはとても依存的である。なぜなら依存している間は自分の問...
ACのステップ8･9 ステップ9の約束とはスピリチュアルを自分の人生に取り入れること！
ステップ9の約束とは「人生は変わり得る」という約束にほかなりません。この記事では、この約束をどうしたら自分のものにすることが出来るのかを解説します。ステップ9の約束・今までにない自由と幸福を実感するようになります。・過ぎ去ったことを後悔しな...
ACの問題11 アダルトチルドレンの自己評価・セルフイメージが低い理由と解決策！
この記事ではアダルトチルドレンの自己評価(セルフイメージ)が低い真の理由を明らかにし、どのようにしたら低い自己評価の問題を解決できるのかを解説します。「私達は自分自身を厳しく裁く。そのため自己評価(セルフイメージ)が非常に低い」(ACの問題11番目)
ACの問題9 アダルトチルドレンの人間関係が悪くなるのは人の選り好みが原因！
(2021/03/11記事更新)ACの方で「自分は人間関係に気を使っているのに人間関係がトラブル理由は何だろうか？」と訝(いぶか)しんでおられる人はいないでしょうか？この記事ではその理由を明らかにし、解決のための方策を解説します。
ACの問題10 アダルトチルドレンが感情を否認する原因と二つの解決策！
この記事はアダルトチルドレンに特徴的な『感情の否認』という問題を取り扱っています。まずはじめに感情を否認しているとどのような症状が現れるかを明らかにし、次に原因を突き止めます。そして否認の解除方法を解説します。「私たちの子ども時代は悪夢のよ...
ACの12ステップ アダルトチルドレンの育て直しは親替えをし行動パターンを変えること
(2021/03/30記事更新)「育て直し」というワードで検索すると[子供の育て直し]についての記事が多く出てきますが、この記事はアダルトチルドレンが大人になってから自分自身を育て直すことについて解説しています。