ACのステップ6･7 アダルトチルドレンが権威のある人を恐れる理由と回復する方法
アダルトチルドレンの問題リストの1番目には「私たちは孤立し、人や権威を恐れるようになった」とあります。なぜアダルトチルドレンは権威のある人を恐れるのでしょうか？１．権威を恐れているのではなく、権威のある人を恐れているありのパパはすべての人が...
アダルトチルドレン
ACのステップ6･7 
ACのステップ10 共依存の人がコントロールに依存する理由と回復のための四つの方法
他人や自分自身や神でさえも自分の思い通りに動かそうとする欲求を病的なコントロール欲求と呼びます。またそのような欲求を持っている人のことを共依存症者と言います。まず病的なコントロール欲求と健全なコントロール欲求の違いを見ます。次に病的なコント...
ACの問題6 アダルトチルドレン・共依存がもつ過剰な世話焼きから回復する方法
アダルトチルドレンの問題リストの6番目には「私たちは行き過ぎた責任感を持ち、過剰な世話焼きをする。そうすることによって自分の問題を見ないようにする」とあります。どうしたら過剰な世話焼きから回復することができるのでしょうか？１．過剰な世話焼き...
ACの問題2 アダルトチルドレンが承認欲求を病的に求めることから回復する！
アダルトチルドレンには病的な承認欲求というものがあります。どのようにしてそれに気づき、そこから回復していくことができるでしょうか？１．病的な承認欲求はアダルトチルドレンの強迫観念と渇望現象ありのパパはどの団体に属しても、その団体が求める模範...
アダルトチルドレン 依存症・アダルトチルドレン・共依存には三つの否認と勘違いがある！
依存症やアダルトチルドレン&共依存症には三つの否認と勘違いがあります。この三つの否認と勘違いが回復の障害になっています。１．嗜癖を単体で扱おうとしている①カウンセリング的アプローチで何とかしようとする間違いカウンセリングは使い方によっては有...
ACのステップ4･5 怒りだけが感情じゃない。豊かな感情をACの12ステップで取り戻す！
アダルトチルドレンは子供時代に感情を否認しました。大人になって感情をどうしたら取り戻すことができるだろうかと途方に暮れるアダルトチルドレンも多いようです。ここに確かな効果がある方法があります。それをご紹介します。１．子供時代のサバイバル術と...
ACの問題10 アダルトチルドレンの回復のために抑圧された怒りを統合作業で扱う！
「私たちの子供時代は悪夢のようであり、生き延びるすべとして自分の感情と本音を心の奥底に閉じ込めた。そのため大人になった今でも自分が何を感じているのか、何をしたいのかが分からない」(否認)問題リストの10番目１．子供時代に使ったサバイバル術ア...
ACの問題1 アダルトチルドレンは依存症。病的な人間関係に嗜癖する依存症
依存症から回復した人を多く知っていますが、ACから回復した人は余り知りません。なぜでしょうか？この記事はアダルトチルドレンが回復するための勘所(かんどころ)を解説しています。
ACのステップ6･7 スピリチュアルに目覚めたらアダルトチルドレンから回復できる！
アダルトチルドレンから回復しようとするとき必要なことは考え方や感じ方そして行動の仕方が変わることです。この考え方や感じ方や行動パターンが変わることを霊的(スピリチュアル)に目覚めると言います。ではどうしたら霊的に目覚めることができるのでしょ...
ACのステップ11 共依存という依存症の見分け方とスピリチュアルの正体
共依存は依存症の一種です。共依存症は決して真面目な人が行き過ぎたのではなく、依存症の一つに過ぎません。自分自身を依存症であると認めたときから共依存からの回復は始まります。さて共依存は依存症ですから、依存症の特徴である強迫観念と渇望現象があり...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンの回復に親は関係ない。ワクワク人生を目指そう！
多くのアダルトチルドレンが回復しようとしますが、はかばかしくありません。なぜでしょうか？それは問題の原因を見誤っているからです。多くのアダルトチルドレンが自分がこうなったのは親のせいだと思っています。しかしそれは確かに原因の一つではあります...
ACのステップ4･5 カウンセリングとアドラー心理学と12ステップを比較して分かったこと
12ステッププログラムは多くあるカウンセリングの中の一つです。12ステップに取り組むことによって回復すると、どうしても「12ステップだけが素晴らしい！」となりがちです。実はありのパパもお腹の中ではそう思っているのですが、これを周囲への配慮な...