ACのステップ11 人が怖くて自分の意見が言えないと、病的な支配欲求に変質します
自分の意見が言えないと、それは次第に病的な支配欲求へと変質していきます。そうならないためにはどうしたら良いのでしょうか？二つの解決法をご紹介します。１．「恐いんなら黙ってればいい」とはならないなぜならそれは放っておくと病的な支配欲求へと変質...
アダルトチルドレン
ACのステップ11 アダルトチルドレン 不安と依存症の関係は？不安感は世代間伝播する！
私たちはなぜ刺激に嗜癖するようになったのでしょうか？そうなるには、そうなるだけの理由があったのです。その理由を知ることができると、シラフの生活を維持することが可能になります。１．不安と嗜癖行動の関係ありのパパは12ステッププログラムに取り組...
共依存症 気が付いたら共依存にハマっている人へ。共依存症の回復方法！
共依存症者だけでなく、他の依存症者や依存症者でない人々にとっても、真の問題は病的な支配欲求を本質とする共依存ではないでしょうか？他者に対して、自分自身に対して、そして神にさえ自分の思いどりに動けと思っているのが私たちなのです。１．自己認識と...
アダルトチルドレン なぜ自分にばかり人間関係のトラブルが起きるのだろうと苦しむ人へ
心の中に恐れがあると、行動すべき時に足が動かなくなります。恐れの故に自分の願いや要求を口に出せないでいると、それは次第に相手への病的な支配欲求へと変質していきます。そして相手がその病的な支配欲求に勘付くと人間関係は破綻します。このカラクリに...
アダルトチルドレン 共依存症者とアダルトチルドレンは双子の姉妹のように似ている
共依存症者とは相手を支配しようとしているにもかかわらず、気がつくと相手に振り回されている人々のことを指します。この人々の精神構造はACの精神構造ととても似ています。そこで両者がともに陥りがちな点を明らかにし、それへの対処策を考えます。１．他...
アダルトチルドレン 親を変えたいという欲求が自分の生き方に影響を与えているのに気づく
自分の中に病的な支配欲求があることに気づくまでは、自分自身が毒親の支配下にあることを本当には気づくことができません。気づくことができたら、次の作業は日々の生活の中でどんなところで病的な支配欲求が現れているかに気づいていくことです。１．病的な...
共依存症 共同体から受ける助けが依存症の解決策と言われる理由
依存症からの回復を妨げる最大のものは否認です。なぜなら「私は依存症です。助けてください」と神に求める人だけが回復の力を受け取ることができるからです。まず依存症別にどのような否認があるかを見て、その次に否認を打ち破る方法を見ていきます。１．合...
アダルトチルドレン ACの子ども時代のサバイバル戦略に気づき、統合作業の準備をする
アダルトチルドレンは子供時代を生き延びるために様々な戦略を実行しました。その中の一つが「役割を演じる生き方」です。このサバイバル戦略は子ども時代には有効だったのですが、大人になった今では必要がないばかりでなく、かえって有害です。それにもかか...
アダルトチルドレン 毒親にどのように対処すればよいか？カウンセリング？絶縁？復讐？
毒親に対してアダルトチルドレンはどのような対応をすればよいでしょうか？ありのパパから見て「それはセカンド・レイプを受けているようなもの」と感じる対応をされる方もいますし、その正反対に絶縁してしまう方もおられます。ありのパパの毒親への対応は三...
アダルトチルドレン 演じる生き方をしてしまう本当の原因と、回復のための三つの方法
「演じる生き方」をしていると人生は必ず行き詰まります。なぜならそこには喜びがないからです。ではなぜ演じる生き方をするかと言えば、それは人が怖いからです。人が怖いので本音を出すことができないのです。解決は人に対する恐れをどうにかすることです。...
アダルトチルドレン 「ありのままのあなたが素晴らしい」と自分自身に言ってあげなくて、一体誰が言うのか？
アダルトチルドレンの回復には三つのコマが必要です。霊的に目覚めること、統合作業を行うこと、そして親替え(おやがえ)をすることです。なぜ親替えをしなければならないのか、そして親替えの実際について解説します。１．ケアされた経験がないから、自分も...
アダルトチルドレン 人間関係がうまくいっているときにスリップしやすくなる理由は？
うまく行っていない時に不安を感じるのは普通ですが、うまく行っている時に不安を感じる人がいます。誰を隠そう、ありのパパがその人です。その理由が長くわからないままでしたが、ようやく分かりました。その理由と解決策を皆さんにご紹介します。１．人間関...