ACの問題3 アダルトチルドレンが怯える二つの原因と回復するための三つの方法！
人が怒っていたり、個人的な批判・陰口・うわさ話を聞くとどうしても怯えてしまうという方はおられませんか？それにははっきりとした理由があります。この記事は二つの原因を明らかにし、回復していく三つの方法を解説しています。
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ACの問題3 
ACの問題1 性依存などの依存症は孤立の問題を解決しないと生きづらいまま！
自助グループに参加してシラフを得ることはできたが、依然として生きづらさをもったままの方はおられせんか？この記事は生きづらさの原因が孤立にあることを明らかにし、この問題をどのように解決すればよいかを解説しています。
ACの問題14 アダルトチルドレンと共依存症者は「治る」と「回復」の違いを知ろう
アダルトチルドレンの人で「長く自助会に参加しているし、ステップにも取り組んでいるのだが代わり映えしないなぁ」という方はおられないでしょうか？この記事は代わり映えしない原因を明らかにし、どうしたら回復できるのかを解説しています。
ACの問題12 アダルトチルドレンが人に対して依存的なのは見捨てられ不安が原因！
アダルトチルドレンには見捨てられ不安があります。これがあると関係が切れることを恐れて人に依存することを嗜癖として使うようになります。(ACの問題の12番目)この記事は見捨てられ不安の解消方法について解説しています。
ACのステップ6･7 アダルトチルドレンは自分に自信がない。自分自身を育て直す方法！
アダルトチルドレンは自分に自信がありません。原因は「ACの問題の11番目」の低い自己評価を嗜癖として使っているからです。この記事はどうしたらACが自信をもって生きることが出来るようになるかについて育て直しの方法について解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンが無益な振る舞い(能面顔)を手放して回復する方法
アダルトチルドレン(AC)に特徴的なことの一つが「能面顔」です。能面顔になる理由は感情の否認を嗜癖として使っているからです。この記事は回復するために感情の否認を始めとした嗜癖を手放す方法を解説しています。
ACの問題6 アダルトチルドレンの強迫的(病的)責任感はどんなところに現れるか？
強迫的な責任感を持て余し「何とかならないだろうか？」と悩んでいる方はおられませんか？この記事では強迫的責任感はどんなところに現れるかを明らかにし、そこから回復する方法について解説しています。
ACの問題11 アダルトチルドレンが低い自己評価を嗜癖として使うことからの解放！
「自分は自己評価が低い」という方はおられませんか？この記事ではその原因が自分を厳しく裁くことにあるのを明らかにし、低い自己評価を嗜癖として使うことから解放されるための方法を解説しています。
ACのステップ1 人間関係嗜癖が依存症に伴うものか、アダルトチルドレンかの見分け方
「依存症からの回復だけでなく、人間関係嗜癖からも回復したい」と考えている方はおられませんか？この記事では人間関係嗜癖の二つの出どころを明らかにし、各々の回復方法を解説しています。
ACの問題1 アダルトチルドレンは人が怖いので孤立することを嗜癖として使う！
「私は気がつくと周囲から孤立している」という方はおられませんか？この記事ではその原因を明らかにし、解決方法を解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンは感情の否認を嗜癖として使っている！
「私は感情が乏しい」という方はおれらませんか？この記事ではその原因を明らかにし、感情をよみがえらすための方法を解説しています。
ACの問題12 養育者との関係からくる「権威のある人を恐れる」ことからの解放！
「私は人が怖い」とか「私は目上の人とか上司が怖い」という方はおられませんか？この記事では権威のある人を恐れる原因を明らかにし、そこから解放されるための方法を解説しています。