ACのステップ4･5 アダルトチルドレンが棚卸しで自分自身に向き合うと人生が変わる！
12ステップの棚卸しに抵抗を感じている方が多くおられるようです。この記事ではACが棚卸しに抵抗を感じる真の理由を明らかにし、棚卸し作業をやり遂げるために必要なことを解説しています。
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ACのステップ4･5 ACの問題8 アダルトチルドレンが刺激に嗜癖する問題と霊的目覚めの関係！
いったん始めたら止めることができないという方はおられませんか？これを刺激に嗜癖すると言います。この記事では刺激に嗜癖するとはどういうことかを明らかにし、そこから解放される方法を解説しています。
ACの問題5 被害者視点と価値観の押しつけが怒りの原因かも？克服する唯一の方法
「自分はなんでこんなに怒りっぽいのか？」といぶかしんでいる方はおられないでしょうか。この記事では怒りの隠れた原因になっているものを明らかにし、どうしたらそれらを克服できるかを解説しています。
ACのステップ3 愛ある親の役割を神の意志と自己意志が協働で毒親からバタンタッチ！
自分自身を大切にしようとしてもどうしても粗末にしてしまう方はおられませんか？親替えによって自分自身を大切にできるようになります。ステップ3の決心とは神の意志と自己意志が協働で愛ある親の役割を果たす決心です。
ACの問題13 闇雲に脊髄反射的に反応しないで、十分に考慮して適切に行動する！
闇雲・脊髄反射・反応する生き方を続けていると人生は必ず行き詰まります。この記事では私たちが脊髄反射的な反応をしてしまう原因を明らかにし、どうしたらそこから解放されることができるかを解説しています。
ACの問題10 古い行動パターンが否認と抑圧で隠されているのを見破ろう！
棚卸しに取り組まない理由は三つ考えられます。「棚卸ししなければならないほど酷くない」「棚卸しするのが怖い」「何だか分からないが棚卸しを先延ばしにしている」この記事では［否認と抑圧］と行動パターンの関係を解説しています。
ACの問題10 感情の否認を嗜癖として使うことから解放されるための具体的方法！
ACの問題の中に感情の否認があります。やっかいなのは感情の否認をACは嗜癖として使っていることです。この記事では否認を嗜癖として使っているのがACであることを明らかにし、どのようにして感情の否認から回復していけばよいかを解説しています。
ACの問題10 アダルトチルドレンの回復は否認の構造を理解できればうまくいく！
ACの回復にとって最も障害となるのが否認の問題です。本人は「私は傷ついていない」と言うのですが、人生が思い通りにならなくなっています。この記事では否認に気づき、否認を解除する方法について解説しています。
ACの問題12 アダルトチルドレンは依存症か？依存症なら12ステップで回復可能！
アダルトチルドレンが回復しようとするときに、ACが依存症の一種かどうかの見極めが極めて重要です。この記事ではなぜACは依存症であると言えるのかを明らかにし、回復しようとする際の勘所(かんどころ)について解説しています。
ACの問題12 アダルトチルドレンは人々への依存的態度を嗜癖として使っている！
「なぜ自分は人に対して面と向かってNo!と言えないのだろうか？」と困っている方はおられないでしょうか？この記事では依存的態度をとってしまう原因を明らかにし、そこからの回復方法を解説しています。
ACの問題5 被害者意識の不合理さに気づけばアダルトチルドレンは回復できる！
『被害者意識』は心の深いところでACの行動をコントロールしています。この記事ではどうやって自分の中にある被害者意識に気づくことができるのか、またそれから解放される方法について書いています。
ACの問題1 アダルトチルドレンは人が怖いので孤立を嗜癖として使う！
気がつくと人々から孤立しているという方はおられないでしょうか？そのような方はアダルトチルドレンである可能性があります。この記事ではどうしたら人々から孤立するという問題を解決できるかを解説しています。１．アダルトチルドレンは人が怖いので孤立を...