アダルトチルドレン アダルトチルドレンには、短所としての恐れと思考習慣として固着した恐れがある
１．短所としての恐れと、思考習慣として固着した恐れ12ステップ本には「自分の中にある恐れは速やかに取り去られるようになる」と繰り返し書かれてあります。このような箇所を読む時、ACは注意が必要です。病的で、かつ強迫的な恐れをもっているACは標...
アダルトチルドレン
アダルトチルドレン 
ACの問題2 アダルトチルドレンが病的な承認欲求から回復するために必要なこと
一般的な承認欲求は健全なものです。これは私たちがより良く生きていくために必要なものでもあります。しかしながら、承認欲求が病的なほどに暴走すると、そうとばかりも言っておれなくなります。今日はこの問題を皆さんとご一緒に考えます。１.承認を求めす...
アダルトチルドレン 恨みを手放すと霊的目覚めが与えられ、心の静けさを知るようになる
『霊的目覚め』を得た人は、毎日の生活の中で心の静けさを味わうことができるようになります。また、かつては自分に出来なかったことが出来るようになっているのを気づくようになります。今日は皆さんとご一緒に、どうしたら霊的目覚めを得ることができるのか...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンが12ステップを使って回復していくときの勘どころ
ACoAのレッドビッグブックには「その当時(1930年代)には手渡すことができないものがあった」と書かれてあります。今日はこの問題を皆さんとご一緒に考えます。１.標準的な12ステップに限界はあるか？非AC系の自助グループでACに関する問題を...
アダルトチルドレン 承認を追い求めると地獄。しかし、そこから抜け出す道があります。
朝一(あさいち)で筋トレを始めてから32日目にぎっくり腰になってしまいました。理由は休みを取らなかったこと、腰に違和感を感じていたにも拘らず、それを無視したことです。なぜこのような行動をとったのかを自分なりに考えてみました。そうすると見えて...
アダルトチルドレン 「他人に遠慮せず意見を言うと罪悪感を感じる」ACの問題を解決する
１.AC(アダルトチルドレン)の強迫観念とは？ACは疑似アルコホーリクス(アルコール依存症)と言われます。これはどういうことかと言いますと、ACは精神面での強迫観念だけがあり、肉体面での渇望現象がない依存症だということです。先行く仲間たちに...
アダルトチルドレン 秘密を隠すところからくる束縛から自由になるために必要なこと
今日は「子どもを生きれば大人になれる」(クラウディア・ブラック著)をご紹介する２回目です。今日は特に５章と６章だけを取り上げます。１.秘密を守る重圧から自由になる「秘密はいらない。役割はいらない。過去の秘密に縛られなくなるには？役割を手放し...
アダルトチルドレン 失ったものを探し出し見いだす過程こそ、ACの回復物語
今日は「子どもを生きればおとなになれる」(クラウディア・ブラック著)をご紹介します。１.アダルトチルドレン(AC)は何を失ったのか？①率直さと正直さの喪失(否認)a.子供は一般的には率直すぎる傾向があるものです。しかし、病んだ大人が家庭の構...
アダルトチルドレン 子供を生きれば大人になれる
１.たとえ養育者が鬼だったとしても「人々は言った。『主(神)は、私たちを見捨てられたに違いない』『母親が自分の乳飲み子を忘れるだろうか。自分の子供をあわれまないだろうか。たとい母親が忘れても、わたしはあなたを忘れない』」〔イザヤ書49章15...
アダルトチルドレン 毒親の影響から回復する方法、そして自分が毒親にならないために
今日は『毒になる親』(スーザン・フォワード著)をご紹介します。あまりにも有名な本であり、ありのパパも何十回となく読みました。今回もう一度、フローリーディングの方法で読み直したところ、教えられるところが多くありました。この本の素晴らしいところ...
アダルトチルドレン アダルトチルドレンの問題を12ステップで解決する方法
無力は認めるべきものです。しかし性格上の欠点は取り除かれるべきものです。ではアダルトチルドレンの「問題」とか「ランドリーリスト」と呼ばれる強迫観念はどのように対処すればよいのでしょうか？今日はこの問題を皆さんとご一緒に考えます。１.アダルト...
アダルトチルドレン 恋愛がうまく行きそうになると、自分からブチ壊してしまう人へ
その原因は自分に自信がないというところにあります。それで自分に関心を持ってくれる人が近づいてくると、おもわず退(しりぞ)けてしまうのです。今日は皆さんとご一緒に恋愛を含む人間関係をうまくいかせるコツを考えます。１.なぜ自分に自信がないのか？...